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ハーブカクテル 健康カクテル

お疲れモードに!ハーブを使ったおすすめカクテル 5種類

投稿日:2016年5月23日 更新日:

どこも悪くないのに体調がすぐれない、眠っても疲れが取れないという方も大勢いらっしゃるかと思います。そんなお疲れモードなあなたには、優れた薬効を持つハーブカクテルがオススメです。

ハーブティーは独特な風味があるため、飲み続けることができないという方でもお酒と組み合わせることで緩和され、無理をせずとも飲むことができるようになります。

そこで、今回はお疲れ気味なあなたにオススメのフレッシュハーブを使ったオシャレなカクテルを5つご紹介したいと思います。

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バジル・ピーチ・ブルーベリーモヒート

「バジル・ピーチ・ブルーベリーモヒート」

出典元: White Peach, Basil and Blueberry Mojito

 

ココロとカラダ、そして中枢神経の強壮作用を持つバジルを使ったフルーティーなカクテル「バジル・ピーチ・ブルーベリーモヒート」は、皮を剥いた桃をラム酒で一晩漬けておき、桃としっかり馴染んだラムと桃シロップを炭酸水で割り、ブルーベリーと桃、バジルの葉を浮かべたオシャレなカクテルです。

バジルには、腹痛や吐き気、胃けいれんなどの症状を落ち着かせる鎮静効果やイラつきを沈ませて神経を落ち着かせる働きがありますので、ストレスで胃痛を抱えている方やイライラが止まらない方などにオススメの1杯です。

 

ブラックベリーバジル・フィズ

ブラックベリーとバジルを使った爽やかなカクテル「ブラックベリーバジル・フィズ」

出典元:foodie fridays: blackberry fizz martini 

ブラックベリーとセージのカクテルをご紹介させて頂きましたが、今回はブラックベリーとバジルを使った爽やかなカクテル「ブラックベリーバジル・フィズ」をご紹介します。

ブラックベリーバジル・フィズは、ジンベースのカクテルであり、バジルとブラックベリーをすりこぎで十分に潰し、氷の入ったグラスへ入れたら、ジン・ライム果汁・炭酸水・蜂蜜を加えて軽くステアした夏にピッタリなお酒です。

心身及び中枢神経へ働きかけ、様々な機能を向上させてくれるバジルは、精神を落ち着かせたり、腹痛や吐き気、胃けいれんなどを鎮める鎮静作用や偏頭痛を緩和させる働きがあります。

ストレスを抱えて精神が不安定になっている方にオススメの1杯です。

 

ローズマリーシャンパン

「ローズマリーシャンパン」

出典元:Orange Rosemary Champagne Fizz Cocktail | You Must Love Food

「若返りのハーブ」として知られるローズマリーは、血管を強化し、血流を促進させて消化機能を高める作用があるため、新陳代謝が活発にあり、細胞の老化を予防することができます。また、バジル同様、優れた強壮作用も備わっており、精神を高揚させて軽いうつ症状を緩和させる働きがあります。

しかし、ローズマリーは刺激のある独特な香りを持っているため、苦手な方も大勢いらっしゃいます。そこで、シャンパンやスパークリングワインとオレンジビターズ、レモンピールを用意し、ローズマリーが持つ独特な香りを穏やかにした「ローズマリーシャンパン」がオススメです。

ローズマリーシャンパンを飲んで、頭の中のモヤモヤ感を取り除き、ココロとカラダをリフレッシュしましょう!

 

ローズマリー・シュガー・ジンカクテル

「ローズマリー・シュガー・ジンカクテル」

ローズマリーシャンパンよりもワンランク上のオシャレなカクテル「ローズマリー・シュガー・ジンカクテル」は、ピンクグレープフルーツの優しい桃色とローズマリーシュガーの風味が絶妙な疲労回復カクテルです。

ローズマリーシュガーは、細かく刻んだローズマリーに砂糖1/4カップを混ぜ合わせたもので、ジンとピンクグレープフルーツジュースのカクテルを入れるグラスの縁に振りかけて使います。

ローズマリーに含まれるロズマリン酸には、抗菌・抗ウイルス作用があり、花粉症などの症状も和らげてくれます。美容と健康維持に効果が期待されているローズマリーは疲労でボロボロになったお肌を回復させる働きもありますので、働く女性の強い味方となってくれます。

 

タイムペアネクター

「タイムペアネクター」

出典元:カクテルレシピ】タイムペアネクター

ハーブ界No.1の抗菌・抗ウイルス作用を持つと言われるタイムを使ったカクテル「タイムペアネクター」は、白ワインと洋梨ジュースのペアネクターにタイムをたっぷり加えたカラダに優しいお酒です。

洋梨のトロンとした味わいとタイムの香りがクセになる1杯です。

また、タイムには抗菌・抗ウイルス作用のほか、ココロトカラダの疲れを取り除き、不安や抑うつの改善にも効果を発揮することが明らかにされており、沈鬱な感情をキレイさっぱり取り払ってくれます。

 

 

今回はお疲れモードのあなたにオススメのハーブカクテルをご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。

日本は世界でも有数のストレス大国だと言われています。しかも、就業時間も他国と比べると非常に長く、残業なんて当たり前という部分もあります。

そのため、ストレスや疲労感でココロとカラダが悲鳴を上げている方も少なくありません。この機会に心身の疲れを癒してくれる薬効の高いハーブカクテルを飲んで、気分をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

ただし、ハーブは体質や体調、持病をお持ちの方など人によって副作用が現れる場合がありますので、飲用する際は、必ずかかりつけの医師に相談してから摂取するように心掛けましょう。







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