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女の子におすすめ|ナチュラルでヘルシーなハーブカクテル 5種類

投稿日:2016年5月23日 更新日:

近年、生活習慣病や老化予防の一環として、優れた薬効を持つハーブティーを嗜む男女が増えてきました。

日本の芸能界でもハーブを愛飲していらっしゃる方々も大勢いらっしゃり、なかでも一児のママであり、「AneCan」の専属モデルの蛯原友里さんは、30代になって初めて出会ったハーブによって悩みが解消されたことで、ハーブの虜になり、なんと2014年「ハーバルセラピスト」の資格を取得され、今ではハーブの伝道師として活躍されています。

そこで、今回は蛯原友里さんをはじめ、多くの女性芸能人を虜にしてきたハーブをたっぷり使った女の子にオススメのナチュラルでヘルシーなハーブカクテルを5つご紹介したいと思います。

 

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セージ・ジン・フィズ

「セージ・ジン・フィズ」

出典元:アロマ効果もうれしい♪ハーブを使って作るナチュラルカクテルのすすめ

ハーブ界No.1の抗菌・抗ウイルス作用を持っているセージは、五感を鋭くさせる効能や血液循環を促進させて強壮効果を得ることができると言われています。

そのため、疲労感が解消されず、お疲れ気味のお父さんにオススメのハーブと言われており、イギリスでは「長生きしたければ5月にセージを食べなさい」ということわざがあるそうです。

そんなセージをたっぷり使った「セージ・ジン・フィズ」は、レモンジュースと炭酸水のスッキリとした爽やかな味わいが楽しめるジン・フィズにセージ・シロップを加えた1杯であり、グラスの縁には細かく粉砕したカリカリのベーコンとシーソルトをミックスさせたベーコンソルトをはちみつでスノースタイルにしたカクテルです。

セージとお肉の相性は抜群ですが、ベーコンが苦手な方はシーソルトだけでもOKです。

疲れが溜まってきたなと感じたら、セージ・ジン・フィズを飲んでみてはいかがでしょうか。

 

グレープフルーツレモングラス・サケカクテル

グレープフルーツレモングラス・サケカクテル

出典元:jp.pinterest.com

エスニックな味わいの「ココナッツレモングラス・ラム」もオススメですが、グレープフルーツやレモン、生姜をたっぷり使ったオシャレなカクテル「グレープフルーツレモングラス・サケカクテル」なんていかがでしょうか。

レモンのようなスッキリとした爽やかな香りを持つレモングラスは、襲いかかる睡魔を撃退し、憂鬱な気分を和らげ、心身ともにリフレッシュさせてくれます。

レモングラスには、優れた抗菌・殺菌作用が備わっており、腹痛や下痢の改善や風邪予防などに効果があります。他にも、消化及び脂肪分解促進作用もあるので、食べ過ぎによる胃もたれや胸焼けの解消にオススメです。

レモングラスの爽やかな香りと柑橘系のスッキリとした味わいが堪らない、初夏にピッタリなカクテルです。ジャーに入れて持ち運ぶことが出来るので、森林浴をしながら1杯いかがでしょうか。

 

 

レモンラベンダー・モヒート

ラベンダーをたっぷり使ったオシャレなカクテル「レモンラベンダー・モヒート」

出典元:Meyer Lemon Lavender Mojitos | Boulder Locavore

「ハーブの女王」と称されるラベンダーは、ハーブのなかで最も人気が高く、食用や薬用、香水にアロマなど多方面で活躍しています。

なかでもイングリッシュラベンダー(コモンラベンダー)は28種存在するラベンダーのなかで最も薬効が高い品種と言われており、メディカルハーブとして活躍しています。

そんなラベンダーをたっぷり使ったオシャレなカクテル「レモンラベンダー・モヒート」は、ラベンダーの上品で優しい香りがふわりと薫る優雅なお酒となっており、ストレスによって強張ったココロとカラダを解きほぐし、不安や緊張、イライラなどの症状を和らげてくれます。また、ラベンダーには抗菌・殺菌作用や消炎作用もあるため、健康と美容維持にも効果を発揮します。

モヒートの爽快な香りと味わいにラベンダーの香りが加わった華やかなカクテルは、ストレスを解消し、身体の内側からキレイにしてくれるお酒となっています。

 

ジン・カモミール

「ジン・カモミール」

出典元:この夏飲みたい!女性が喜ぶジンのカモミール

女性からの人気No.1のハーブ「カモミール」を使ったオシャレなカクテル「ジン・カモミール」は、ココロとカラダをリラックスさせ、平滑筋を落ち着かせる効能があるため、腹痛や胃けいれん、月経痛などを緩和することができます。

カモミールには、アズレン誘導体という物質が含まれているので、胃の粘膜を修復し、消化機能を正常な状態に保つことができます。そのため、ストレスによる胃潰瘍や過敏性腸症候群などの症状緩和にも効果が期待されています。

ジン・カモミールは、レモンジュースによってジンが持つクセを中和し、カモミールの優しい香りと味わいを引き出したカクテルとなっており、心身共にリラックスし、明日への英気を養いたいという女の子にオススメです。

 

カシスルイボス

ルイボスティーを使ったオシャレなカクテルルイボスカシス

出典元:ルイボスティーのレシピ カシスルイボス

ハーブティーはクセが強いものが多いため、男性にはあまり人気がありませんが、クセが少なくアッサリとした味わいのルイボスティーを使ったオシャレなカクテルはいかがでしょうか。

ルイボスには、女性が妊娠しやすいようにホルモンバラスを整えたり、老化した生殖器を正常に戻す働きがあると言われており、妊活中の女性からたいへん人気のあるハーブです。もちろん、男性の生殖能力低下・薄毛・体臭を改善することができ、夫婦で愛飲される方も少なくありません。

また、ルイボスには強力な抗酸化作用を含まれているので、活性酸素による生活習慣病や老化の進行を食い止めることができます。

男性にも女性にも嬉しい効果や効能を持つルイボスを使ったカクテルが「カシスルイボス」です。強力な抗酸化力を有するカシスを濃いめに煮出したルイボスティーと割るだけの簡単カクテルは、ダブルの抗酸化力を得ることが出来るため、高いアンチエイジング効果を得ることが出来ます。

いつまでも健康でいてほしい旦那さんのために、今宵はカシスルイボスを作ってみてはいかがでしょうか。

 

今回は女の子にオススメのハーブカクテルを5つご紹介させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。

ナチュラルでヘルシーなハーブカクテルは、他にもたくさんございますので、現在愛飲中のハーブティーがある方は、是非1度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ですが、ハーブは持病をお持ちの方や薬を服用されている方、その日の体調や体質によって合う・合わないがございますので、ハーブカクテルを飲用される際は、必ずかかりつけの医師に相談してから飲用するようにお願いします。







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